本日は3月からの新メニュー★よもぎ蒸しについてです！

みなさま、よもぎ蒸しの経験はございますか？

よもぎ蒸しは洋服や下着もなしで、マントを着ていただき
穴の開いた椅子に座り、下からよもぎの蒸気を直接あてることで
身体を芯から温めるものです★

600年前の韓国では産後の肥立ちを良くするために
広まり、行っていたようですが
今では、冷え性やむくみの改善
女性特有の悩み、生理痛や更年期症状、
美肌やダイエット、リフレッシュのために
通われている方も多いです♪

よもぎ蒸しだけでもたくさんの効果が期待できますが
ストレッチと組み合わせることで
身体が温まり血流が良くなるため
筋肉が伸びやすく動きやすい状態で行えるため
通常以上の効果が期待できます♪

冷えは女の敵！！ぜひお試しくださいませ★