トレーナーの稲垣です！
本日は初めてストレッチに来店させるお客様へ読んでいただきたい内容です♪

誰しも初めてのお店に行ったり、初めての施術を受けることは少し緊張したり、不安や心配がありますよね…

私も緊張してブログを読んだり、口コミを見たりします笑

少しでもその緊張や不安や心配が減らせるように本日はストレッチの流れやよくある質問について書いていきます！

まずストレッチの流れですが、予約方法はホットペッパーや電話などどの予約方法でも大丈夫です★

60分にするか90分にするかも迷いますよね…
ストレッチを体験してみたいや、お悩みが肩のみ、腰のみといった一つのお悩みの方は60分がオススメです！
より細かい筋肉までアプローチしてスッキリしたい、お悩みが複数箇所ある方は90分がオススメです！

当たり前ですが、60分コースに比べると90分コースは一つの筋肉や関節にかけられる時間が変わるので体感として伸ばされた感じがするのは90分コースになります！

クーポンもたくさん用意していますが、お客様の悩みや状態をしっかり聞いた上で一人一人に合った施術を行いますので深く考えすぎずに1番惹かれたクーポンでご予約くださいませ★

そして実際にお店に来ていただくときはジャージやお水は用意がありますので手ぶらでOK！

またシワになりにくい服や動きやすい服装でしたらそのままでも大丈夫です！

ストレッチの流れは
カウンセリングシートご記入
↓
お悩みや状態を聞く
↓
お着替え
↓
姿勢や柔軟性のチェック
↓
大まかな施術内容の説明
↓
（トレーニング→）ストレッチ
↓
アフターケアの提案
↓
施術の振り返り
↓
お着替え

という流れが基本になっています！
1人1人に合わせた内容になっているのでもし変更などのご要望がございましたら、ぜひ教えてください♪

私自身もお客様が不安なくリラックスして施術が受けられるよう安心感のある施術や説明を心がげていきます★

何かご不明点などございましたらいつでもご連絡くださいませ！

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます！
皆さまとお会いできることを楽しみにしております♪