トレーナーの稲垣です！

あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。
当然あなたはその車を大切に扱うだろう。
必要以上にオイルを交換したり、慎重な運転を心がけたりするはずだ。
ここで考えて欲しいのは、あなたが一生に一つの心と一つの体しか持てないということだ。
常に心身を鍛練しなさい。
けして心身の手入れを怠らないようにしなさい。
じっくり時間をかければ、あなたは自らの心を強化することができる。
人間の主要資産が自分自身だとすれば、必要なのは心身の維持と強化だ。

ウォーレン・バフェット氏と言う投資の神様と言われる人が言った言葉です！

私はこの言葉を見て、それだけ自分の体を大切にできているだろうか？と
少し反省しました…

今日も無事頑張った体に感謝して
明日も頑張れるようにメンテナンスをしようと改めて思いました★

皆様も自分の体の声を聞き
大切にメンテナンスしていきましょうね♪